健康に関する記事
健康的な食事に変えたのに、体には劇的な変化が見られない、または、せっかく買った筋トレマシンも今ではほこりを被って部屋の隅に追いやってしまっているという方。あなただけではありません。残念なことに、新年にたてた抱負の内、4分の1は、わずか1週間後に忘れ去られてしまうそうです。でも完全に諦めるのはまだ早いです。私たちは、皆さんが楽しみながら達成できるようにガイドする、データを基にして作った目標達成プランをご用意しました。今度は挫折せずに達成できるはず！なぜなら、あなたには、あなたにぴったりの達成のヒントと、コミュニティという味方がついているからです。
どのように実現させるのか
減量したい、より活動的になりたい、心肺機能を高めたい、または規則正しく睡眠をとりたいなど、こういったあなたの目標を登録すると、コミュニティで効果的であると証明された、一連のデータに裏付けされたヒントやテクニックを受け取る事ができるようになります。そうです、言い換えれば、成功への鍵です。あなたは達成したい大きな目標のためにより良い選択をすることができるようになるでしょう。そして、普段、目標達成の妨げとなるようなトラップも避けることができるようになります。また、コミュニティ主催の、世界中の人々が参加するステップチャレンジにも挑戦することができ、さらにモチベーションを高めることができます。
ぜひ皆さんもご参加ください
すでにこのプログラムに参加した人たちは、少しずつ習慣を変えながら、長期的に最も意味のある方法で、健康を改善することに成功しています。私たちは、皆さんから得たインサイトをコミュニティ内で共有することでお互いに励ましあい、皆さんがゴールに到達するのをサポートします。昨年、初めて、私たちはこの目標設定プログラムを始動し、何千人もの人々のライフスタイルがより健康的になるようサポートしてきました。2017年に参加した皆さんは、参加前に比べてより自信を持つことができるようになったと報告しており、80％の人が再び参加することを約束しました。
さあ、あなたも参加する準備はできましたか？今日からあなたも早速目標を設定して、成功への道を歩むために必要なすべてのものを手にいれましょう！